作為女性*為常見的惡性腫瘤，乳腺癌恐怕大家都并不感到陌生。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">然而乳腺癌發(fā)病率未必得到很好控制，全球乳腺癌發(fā)病率還是不斷上升，全球乳腺癌發(fā)病率還是不斷上升，越來越多年輕女性也都深受乳腺癌的困擾。

乳腺癌，還跟經(jīng)濟(jì)水平扯上關(guān)系？

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">在研究過程中，2018年女性新增乳腺癌病例達(dá)到209萬，占據(jù)女性新發(fā)癌癥病例的24％，絕經(jīng)前達(dá)到64.5萬例，絕經(jīng)后達(dá)到144.4萬例。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">整體而言分析，在高收入國家，絕經(jīng)前女性乳腺癌新發(fā)病例逐漸上升；而在轉(zhuǎn)型期的低收入國家，絕經(jīng)后乳腺癌新發(fā)病率也逐漸上升。

明明發(fā)達(dá)國家醫(yī)療完善，為何乳腺癌發(fā)病率還是那么高？事實上，絕經(jīng)后乳腺癌發(fā)病率增加，一方面與發(fā)達(dá)國家的體重指數(shù)和腹部肥胖增加而增加，飲酒、缺乏運動以及激素替代治療也會加劇乳腺癌的患病風(fēng)險。另一方面還可能與篩查有關(guān)，盡管大多數(shù)北美和歐洲國家都建議50歲之后每2年進(jìn)行1次乳腺X射線檢查，但有不少年輕女性選擇提前篩查，這也導(dǎo)致年齡標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)病率增高。

如果不想讓乳腺癌在未來找上自己，做好三多兩少很有必要：

1、多運動

運動預(yù)防乳腺癌主要有兩方面，第1就是減少體內(nèi)脂肪堆積、保持身材平衡，第2則是增進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 17px">有相關(guān)研究證實，如果女性每天能堅持30分鐘以上的鍛煉，特別是有氧運動，后期患乳腺癌風(fēng)險就會降低42%左右。

2、飲食多均衡

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">這并不是說大家需要全告別某一種食物，而是要平衡每日膳食，比如含維生素的蔬果、含蛋白糊的肉類、含膳食纖維的粗糧等，都應(yīng)出現(xiàn)在三餐中。

3、多關(guān)注乳房乳腺不同于其他內(nèi)臟器官，如果能勤于觀察乳房變化，就能早期揪出乳腺病變。比如按摩觸摸乳房看有無腫塊、觀察乳房表面皮膚有無變化、觀察是否有腋下淋巴結(jié)腫大等，都是自我檢查乳腺的方式。另外，對乳腺癌高危人群來說，定期進(jìn)行乳腺B超、乳腺鉬靶檢查等也是必要的.

4、少生氣

所以，無論處于哪一年齡段，都應(yīng)學(xué)會把控個人情緒，不要做被情緒支配的奴隸。

5、少接觸不良習(xí)慣就如上文中提到的，熬夜、壓力過大、吸煙等，都是促發(fā)乳腺癌的病因之一。除此外，調(diào)查表明，長期酗酒的女性，也是乳腺癌的高危者。平均每天多攝入10g酒精，乳腺癌患病風(fēng)險就會增加7%左右。

而想要預(yù)防乳腺癌出現(xiàn)，改善這些不良習(xí)慣就很有必要！

自然，對于乳腺癌預(yù)防，無論是發(fā)達(dá)國家，還是發(fā)展中國家，早期篩查、診斷以及治療都是乳腺癌做斗陣的關(guān)鍵。

Hsp90α是一個全新的腫瘤標(biāo)志物，其參與惡性腫瘤的發(fā)生與進(jìn)展，在腫瘤細(xì)胞內(nèi)大量分泌，且分泌量與腫瘤細(xì)胞惡性程度正相關(guān)。

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院袁芃教授等^【3】<span color:black;background:white;"="">發(fā)現(xiàn)，乳腺癌初診的患者中，Hsp90α診斷的靈敏度、特異度分別為78.60%、90.30%，乳腺癌發(fā)作的患者中，Hsp90α診斷的靈敏度、特異度分別為95.70%、74.50%。

乳腺癌手術(shù)患者，切除腫瘤負(fù)荷后，血漿中Hsp90α表達(dá)水平的平均值由術(shù)前的141.41 ng/mL降 至 術(shù) 后 的47.87 ng/mL，呈 明 顯 降 低 趨 勢（P<0.05）。行新輔助化療患者，達(dá)部分緩解（partialresponse，PR）后行手術(shù)切除患者血漿中的Hsp90α表達(dá)水平下降87.82%（P<0.05），平均值由165.22 ng/mL降至術(shù)后20.12 ng/mL。

發(fā)現(xiàn)乳腺癌組血漿Hsp90α水平明顯高于乳腺良性疾病組和正常對照組P<0.001)。且腫瘤≥3cm、病理分期Ⅱ～Ⅳ期、有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者的血漿Hsp90α水平分別高于腫瘤。<3cm(P=0.003

可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌等惡性腫瘤，在高危人群風(fēng)險評估與疾病診斷、療效評估與病情監(jiān)測、隨訪與發(fā)作監(jiān)測方面具有很好的臨床價值。

Hsp90α【1】Emily Heer, et al.,(2020). Global burden and trends in premenopausal and postmenopausal breast cancer: a population-based study. Lancet Glob Health, DOI

【3】胡南林，李明舟，袁芃，等.熱休克蛋白-90α在乳腺癌診斷和療效監(jiān)測及發(fā)作預(yù)測中的臨床價值[R].中國腫瘤臨床. 2018,(23) :1206-1209.

來源 | 漫說健康

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