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乳腺癌患者笑對(duì)生活，讓人內(nèi)心強(qiáng)大的8個(gè)好習(xí)慣！
很多乳腺癌患者術(shù)后很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)會(huì)生活在恐懼中。有研究顯示：
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接近100%的患者在最初的治療結(jié)束后會(huì)常常擔(dān)心腫瘤的復(fù)發(fā)；
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近70%的患者有顯著的恐懼；
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超過(guò)40%的患者在疾病治療三年后仍然非常擔(dān)心腫瘤會(huì)再次出現(xiàn)。
01 微笑
微笑——一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。將嘴角輕輕地上揚(yáng)，展示一個(gè)開(kāi)心的表情。心情是自己的，即便眼下覺(jué)得有一點(diǎn)難，也請(qǐng)?zhí)嵝炎约海σ恍?，沒(méi)什么大不了。
那些愛(ài)笑的人并非沒(méi)有痛苦，只是他們善于把不快樂(lè)的事情放下，用心過(guò)好當(dāng)下。無(wú)論如何，開(kāi)心是一天，不開(kāi)心也是一天。好日子是自己過(guò)出來(lái)的，自己的笑容才是最美的風(fēng)景。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
02 懂得自我欣賞
03 懂得照顧自己
沒(méi)有人能攙扶你一輩子，父母會(huì)老，伴侶會(huì)走，能和你相處最久的人就是你自己，你最該依賴的人也是自己。
所以，人要學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)；少依靠一些他人，多依靠一些自己。當(dāng)你習(xí)慣了自立自強(qiáng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情其實(shí)并沒(méi)有想象中那么難。
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04 跟無(wú)奈的事說(shuō)再見(jiàn)
05 淡看得失
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06 適當(dāng)寬容
07 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
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08 懂得珍惜
珍惜你的健康，珍惜你的擁有，珍惜那些在乎你關(guān)心你的人，不要覺(jué)得一切都是理所應(yīng)當(dāng)。感恩遇見(jiàn)，珍惜擁有。
總結(jié)
學(xué)會(huì)微笑、懂得自我欣賞、懂得照顧自己、跟無(wú)奈的事說(shuō)再見(jiàn)、淡看得失、適當(dāng)寬容、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、懂得珍惜，愿我們的內(nèi)心都更強(qiáng)大，做更好的自己，過(guò)想要的生活。
聲明：
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